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JAC:不要因為COVID-19而浪費午餐時間-用它來促進職業發展_OST

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說2020年是一個奇怪的年份,無疑是對本世紀的輕描淡寫。

作為一個結果COVID-19,我們已經不得不改變并以迅雷不及掩耳的速度適應-在大多數情況下,換辦公室的備用房,和廚房表。

這些變化帶來了自己的挑戰。例如,在遠程工作時要努力保持專注和動力,處理無數的視頻通話,并與遠方的同事和經理進行有效的溝通。該名單不勝枚舉。

在家工作還可能意味著您要工作更長的時間,即使有大量文獻表明人們在適時休息時可以更有效地工作,但似乎大多數工人都在優先考慮。

最近的一項研究由自由游戲發現,41%的英國民眾很可能工作通過他們的午休時間,而遠程工作-這也不行。

美OCC代理署長:不要急于對加密進行監管,需加強跨部門合作:金色財經報道,美國貨幣監理署 (OCC) 代理署長Michael Hsu在哈佛法學院的演講中就加密貨幣發表了講話,他批評了錯失恐懼 (FOMO) 癥,敦促他的監管者同行不要急于對加密進行監管,即使被視為“反創新者”,也不能為了“過度適應”該行業而降低監管標準。

Michael Hsu呼吁加強跨部門的努力,并強調了加密行業中三個最危險的領域:加密資產公司存款的流動性風險管理、加密交易中間商以及加密貨幣托管服務。他認為,跨部門的努力僅在前兩個方面取得了較大進展。Hsu在演講中稱,我多次表示我是一個加密懷疑論者,這并不意味著我對創新和進步反感。恰恰相反。我對加密貨幣的懷疑源于一種沮喪,即最有希望的創新被炒作交易擠壓,可編程性、可組合性和代幣化是有希望的,區塊鏈開發可以將這些想法推向前臺。[2022/10/13 10:33:18]

原因如下:

斯里蘭卡央行警告人們不要使用虛擬貨幣:7月12日消息,斯里蘭卡央行警告人們不要使用虛擬貨幣。[2022/7/12 2:08:35]

這是你的權利。除非合同另有規定,否則您有權午休。同樣,這取決于您的協議,但是大多數午餐時間不支付,所以到底為什么您想每天免費工作一個小時?請記住,您每周要給您的雇主5個小時的時間。免費。

實際上對您有好處。您不必成為火箭科學家,就可以知道定期休息對您的注意力水平有好處-午餐,我的朋友,沒有什么不同。

你要吃飯整天坐在辦公桌前很容易而忘了這樣做,但請猜猜是什么:這對您不利。所以,不要這樣做。起床,做一些美味,吃,然后品嘗。

嘗試并盡可能地井井有條。因此,請制定本周的用餐計劃,如果可以的話,請在前一天的晚上做午飯,或者確保晚餐中有很多剩菜,這樣您就不必擔心烹飪了。

Jack Dorsey建議不要使用Substack而該使用去中心化內容平臺Ghost:1 月 30 日,前推特 CEO Jack Dorsey 在推特上表示,對于那些仍在使用 Substack 的用戶來說,可以使用去中心化內容平臺 Ghost。Jack Dorsey 稱,Substack 內容提供者無法便捷地獲得付款,自由度也沒有 Ghost 大,而且中心化程度較高。相比之下,Ghost 已經集成了比特幣閃電網絡。[2022/1/30 9:22:50]

選擇是您的……但要計算午餐時間

規劃是關鍵-否則您會很容易感到無聊,并且很想盡快回到工作狀態。

因此,這是充分利用休息時間的方法,以及如何利用這段時間來發展自己的職業。

前克林頓政府顧問Glenn Hutchins:建議人們不要專注于比特幣價格:前克林頓政府顧問、股權投資公司Silver Lake Partners聯合創始人Glenn Hutchins建議人們不要專注于比特幣價格。[2018/1/5]

午飯時鍛煉……但要使其有趣

您是否想過喜歡跑步還是普拉提?好吧,現在是時候找出答案了。

可能是您可能要花更多的時間坐下來,所以從來沒有比現在更好的時間出門在外了,為什么不開心呢。

考慮一下您喜歡哪種運動,并嘗試找到在線課程。你甚至不用花錢,你可以找到很多免費的鍛煉和伸展套路在線。如果沿著這條路線走,請嘗試在其他設備上觀看它們,以確保減少與工作相關的屏幕時間。

如果您不想上課,請創建自己的鍛煉程序。就個人而言,我是理智的深蹲者。這樣,您不僅可以完成日常鍛煉,還可以使那些內啡肽發揮作用,這意味著您將重新感到更快樂,更精神煥發,從而提高工作效率。

做家務……但要快

您是否曾經停下來想過房子和生活管理員會從您身上偷走多少時間?不,我也不是,但我保證很多。

因此,即使聽起來很奇怪,您也應該在午休時間完全考慮照顧家務。

通過在午餐時間解決這個問題,這意味著您將能夠在工作時間內專注于工作。

我的意思是,我知道我在家上班時肯定會被洗衣服分散注意力。

夢想……但將您想要的職業變成現實

聽著,做白日夢或思考如何改變和改善某些流程或解決大問題都沒有錯。

這里的問題是,我們很多人花太多時間思考如何做某事而不是實際做某事。

因此,如果您一直在考慮改變職業或開展新業務,請利用午休時間進行計劃。

假設您花費15到20分鐘進餐,這意味著您仍有大約40分鐘的時間整理自己的食物-順便說一句,這應該足以處理您的在線投資組合,進行工作搜尋或提高簡歷。

如果您每天花40分鐘,那么到本周末,您將花費200分鐘來為下一個職業轉變或目標而努力。

放松……但要學習

利用午餐時間的一部分學習新技能。

這不一定是晦澀或復雜的事情,它就像觀看有關您感興趣的有用內容的在線教程一樣容易。

激發您靈感的一些例子包括SEO,電子郵件營銷,為網絡寫作,提高您的推銷技巧。您給它起名字,我保證您會在網上找到可靠的消息來源。

如果您有預算,請花一些時間研究合適的并獲得認可的課程,然后開始學習。

您不必將學習僅限于與工作相關的技能。實際上,您總是可以利用這段時間來學習全新的技能,這些技能最終可能會激發職業轉變或喧囂。

網絡……但要聰明

多虧了COVID-19,離線事件已成為過去-至少現在是這樣。

但是,這并不意味著您應該暫停網絡。

仍然有很多的事情可以做,把自己在那里,滿足人們用類似或相關利益。

如果您真的很熱衷于某件事,請找到一個相關的在線社區。

您將深入研究自己熱衷的事物,并在該領域中建立重要的聯系。

歸根結底,我并不是要提倡您花一秒鐘的時間來規劃自己的職業,因為放松也很重要。

但是,在午餐時間進行這種計劃的好處是,一旦工作結束,您就可以專注于自己喜歡做的??事情。想象那個莫吉托。

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