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:《稀缺》:擺脫貧窮的3個方法,4個效應_

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閱讀使人充實,分享使人愉悅。文章結尾附有思維導圖,幫你梳理文中脈絡精華。歡迎閱讀,你離知識又近一步。

今天分享的書籍是《稀缺》。

本書作者其中一位是塞德希爾·穆來納森,美國哈佛大學經濟學教授,麥克阿瑟天才獎獲得者。在麻省理工學院,與《貧窮的本質》作者阿比吉特·班納吉等人聯合創立“貧困行動實驗室”,并于2002年榮獲“麥克阿瑟天才獎”。

另外一位是埃爾德·沙菲爾,普林斯頓大學的心理學教授。1988年,獲得麻省理工學院認知科學博士學位。古根海姆獎獲得者。研究領域涉及認知科學、判斷與決策、行為經濟學等。與諾貝爾經濟學獎獲得者彼得·戴蒙德和著名心理學家阿莫斯·特沃斯基共同開展過“貨幣幻覺”方面的研究。

本書告訴我們為什么窮人會越來越窮,富人會越來越富。帶我們了解稀缺心態是如何導致貧困的,如何做才能擺脫貧困。

01、什么是稀缺

我們很好奇為什么富人越富,窮人越窮,而在我們的認知里,造成這些差距的原因是由于富人有多余的錢來投資,所處的平臺不一樣,眼界也不一樣。

而作者認為,那些長期陷入貧窮的人,即使給他一筆錢,他們的運用方式導致最后的結果也往往是破產,從而長期陷入貧困。作者所說的窮不單是指缺錢,還有缺時間、缺知識、缺技能,缺少良好的人際關系,就是對資源感覺到匱乏的狀態,都可以叫做“窮”。

Alluviall完成1200萬美元A輪融資,Ethereal Ventures與Variant共同領投:7月11日消息,機構級流動性質押協議Liquid Collective開發商Alluviall宣布完成1200萬美元A輪融資,Ethereal Ventures和Variant共同領投,Brevan Howard Digital、Coinbase Ventures、Kraken和富達的Avon Ventures參投。[2023/7/11 10:48:46]

作者發現長期的貧窮會讓人進入一種稀缺心態,這種“稀缺心態”才是導致窮人更窮的根本原因,所以窮人想要擺脫貧窮,了解這種稀缺心態就非常必要。那到底什么是稀缺?

稀缺并不是指物質的稀缺,而是說心態的稀缺。就像有件事馬上就要到截止日期了,一個人就會產生急迫感。

比如,每周五必須要完成工作,到了周四還沒做完,這個時候就會特別著急,開始全神貫注地工作,任何事都打擾不到你,因為這個時候完成任務是最緊急的事情,其他的事和這個相比都可以推掉,我們會進入一種全神貫注的狀態,只關注手里的工作,這就是一種稀缺的狀態。

從這個方面來看我們覺得這種狀態很好,可以讓我們更專注于自己的事情,有效的完成任務。但是稀缺有好處也有壞處。

好處是可以給我們帶來專注紅利,專注紅利的意思就是短時間內集中精力爆發出高度的注意力,讓我們高產出地工作,我們會在專注紅利的幫助下把剩下的資源用得淋漓盡致。

比如,工作的截止日期要到了,這時候我們會感到持續的緊迫感,通常會在最后關頭一口氣把工作干完。再比如一盒巧克力,總是剩下最后的幾個我們才覺得那是最好吃的;再比如假期的最后幾天,我們會格外地珍惜時間。這都是稀缺帶給我們的專注紅利。

1.91億枚BLUR已解鎖,并轉入Coinbase經紀人平臺Coinbase Prime:金色財經報道,據推特用戶余燼監測,Blur已在6小時前解鎖1.91億枚BLUR(約5931萬美元),不過并沒有在鏈上進行分發,而是直接轉入了Coinbase經紀人平臺Coinbase Prime。[2023/6/15 21:38:31]

但從長遠來看,我們損失更大,我們會忽視其他需要關注的事項,在生活的其他方面變得不那么有成效。接下來,我們來看看稀缺會產生什么樣的后果。

02、稀缺產生的效應

當稀缺俘獲大腦時,人們的注意力會集中在緊急的事情上,并將其他事物排除在外。這種專注會讓人們從稀缺中獲益,讓人們獲得“專注紅利”。

由于“目標抑制”的作用,人們在專注于某項重要事物的同時,就不容易想到其他重要事物。因此,專注也會導致管窺,讓人們的視野變窄,從而付出沉重代價。

1、管窺效應

管窺就好像我們通過一根管子看東西,這時候就只能看見管子里面的東西,管子外面東西我們都看不見,我們通常用這個詞形容一個人目光短淺狹窄。

一旦我們面對稀缺,我們就更傾向于把注意力集中在最需要關注的事兒上面,這么一來,我們往往會忽視那些真正重要的事情,那些能把我們從貧困中拉出來的最重要的事兒。

舉個例子:

美國的消防員在有火警的時候,消防員會被要求在60秒內穿好褲子、外套、鞋子,并且拿上該拿的東西跳上消防車迅速出發。根據統計,出事的消防隊員有20-25%都是死在了去火場的路上,其中有一些是消防車和其他車輛相撞發生了交通事故。而導致他們在交通事故中喪生的原因就是沒有系安全帶。

自合并以來,ETH供應量增加了5280ETH:金色財經報道,自合并以來,ETH供應量增加了5,280ETH,年通貨膨脹率為0.20%。相比之下,ETH PoW將增加101237個ETH的供應,年通貨膨脹率為3.79%。[2022/9/23 7:16:57]

這些事故中,沒有系安全帶占總量的79%。消防員平時那可是經過嚴格訓練的,究竟是什么原因導致的呢?

原因就是,當他們接到報警后,就會進入時間稀缺的狀態,他們要在很短的時間里做好準備,而且要在路上制定一些消防策略,研究火場的結構,要計算水龍頭數量,還要預估火勢大小,這些都會導致一些重要但平常的事情被疏忽了。因此,管窺效應會改變我們做出決策的方式。

比如,某天早上我們沒有按照習慣去跑步,這些天工作任務特別多,我們可能會覺得跑步就沒那么重要了,趕緊把活干完最要緊,少跑一兩天也沒什么影響。但是從長期來看,對身體的投資是最重要的,但在稀缺狀態下,我們就會做出損害長期價值的一個決定。

再比如書中的另外一個例子:

如果我問,除了牛奶之外,還有哪些白色的東西?可能我們會想起來很多種。但可能不會超過十種,如果我們去掉前面說的那個引子,我直接問你什么東西是白色的?你可能會想到雪花是白的、象牙是白的等等。但我再問,除了牛奶之外什么是白色的,這個限定詞“牛奶”就會抑制住我們的想法,這就是心理學上常說的抑制。對于一個事物的過度專注會抑制競爭意識。

因此,稀缺會導致管窺效應,讓我們只關注眼前狹窄范圍內的緊急事情,管子之外再重要我們也不會去關注,也會被抑制,從而你會一直陷入一個緊急的狀態。

Aztec Network上存入的DAI超過600萬枚:據官方消息,目前存入Aztec Network的DAI已超過600萬枚,網絡已產生了1900筆Rollup交易并且已有超過11萬個賬戶。

據悉,Aztec Network是基于ZK Rollup的隱私擴容解決方案。[2022/9/9 13:20:10]

2、借用

稀缺還會導致借用,就是一個人習慣性地透支未來的資源。

比如,信用卡,信用卡就是個無底洞,當我們透支過一次之后,我們手上就基本上不會再有現金了,每個月剛發完工資,就得還信用卡,就導致我們一直都會處于稀缺的狀態。如果這個時候有個緊急的情況出現,比如,房租馬上要交了,好朋友要結婚了,就需要租金和份子錢。這個時候可就麻煩了,如果逾期的話,那么下個月信用卡的逾期利息就會更高。

作者發現,越是窮人越喜歡借高利貸,而且只要一借,這個人就離破產基本上不遠了。雖然這些人知道高利貸會把自己的財務狀況搞垮,但是和當下他們面對的緊急狀態相比,那些都是以后的事兒,他們會想以后說不定有什么轉機,通常他們都是抱著這樣的心態去借用的。

再比如,工作繁忙的人同樣會借用時間。這周的工作沒有做完要拖到下一周,下周的事再拖到下下周,這么一直拖會長期處在稀缺狀態里。這種狀態會讓一個人徹底忽視其他能把自己解救出來的做法,比如時間管理,精力管理,提高工作效率等等。長期來看,借用會進一步加劇稀缺。

3、余閑

稀缺還會導致沒有余閑,沒有多余的時間和空間。

Nansen:從Curve Finance、Convex提取4500萬美元的地址實際來自Matrixport:金色財經報道,鏈上分析公司Nansen稱,此前從Curve Finance和Convex中提取了4500萬美元的地址并非來自三箭資本,而是吳忌寒旗下加密金融公司Matrixport的地址。Nansen發言人稱,這個錢包被標記為三箭資本(3AC),因為它從另一個已知的 3AC 錢包接收大量加密貨幣。經過進一步調查,我們確認是 3AC 交易對手Matrixport管理這個錢包。我們已經更新了標簽以反映這一點。

此前報道,三箭資本從Curve Finance和Convex中提取了4500萬美元。[2022/9/7 13:14:37]

比如,我們要出差,試想我們手里有一只大行李箱,我們要準備收拾行李。我們要把自己需要帶的都裝進去,洗漱用品、衣服、數碼設備。裝完之后,我們發現還有一些空間,然后我們就可以塞進去一些不是那么需要的東西,雨傘、毛衣,整個過程都很愉快和迅速。

但如果我們的箱子特別小,這個時候就不像前面說的那么舒服了,我們就開始權衡,裝哪些,不裝哪些,還有什么要帶的等等。反正沒裝幾件東西就塞不下了,為了騰空間,你可能還會把里面的東西全給拿出來,然后再重新放。

這樣會導致我們浪費很多時間和精力。因此,窮人會感覺生活特別累,就是這種權衡的思維過程太多,花一塊錢都得糾結比較一下。

這種思維看起來很高效,其實會讓一個人產生大量的心智負擔,這些負擔會消耗注意力、消耗精力,進一步產生管窺效應,讓我們只注重眼前的事兒,而忽視了真正重要的事情。

作者指出稀缺的本質就是沒有余閑,余閑的概念深入到了稀缺心理的核心。擁有余閑,我們就會擁有充裕的感受。余閑不僅僅意味著低效,更是一種奢侈的心理享受。

充裕不僅能讓我們購買更多的商品,也會給予我們隨意裝箱的奢侈享受、不用動腦筋的奢侈享受以及犯了錯誤無所謂的奢侈享受。就像亨利·大衛·梭羅曾說過的那樣,“一個人的富有程度,與他所能舍棄之物的數量成正比”。

4、帶寬不足

稀缺會引發帶寬的不足,這是很重要的一點。帶寬是我們的計算能力、關注能力、決策能力、執行能力和抵制誘惑能力的統稱,我們從處理日常的事情到思考問題都需要帶寬。

舉個例子:

比如全世界2.85億人患有糖尿病,糖尿病現在基本上可以治了,雖然說不能徹底根除,但是不會要人命。為什么每年還有大量的人死于糖尿病?原因很簡單,就是這些人沒有按時服藥。大多數時候都是因為患者不按時服藥才引發的嚴重后果,研究還發現,窮人在這個比例中占大多數,越窮的人越不按時服藥。再比如,農民都知道定時除草可以大幅度提高農作物的產量,但是全世界的貧困地區農民往往就是不除草。

比如說美國的窮人普遍更胖,不讓孩子接受教育,不會去買保險,也不會打疫苗,不會定期儲蓄,更不會投資。那到底是怎么回事呢?他們會認為這些事很重要,但是并不緊急,他們只關注緊急的事情。

這就是帶寬不足的原因,他們每天遇到的事會占據大多數的帶寬,就沒有精力去關注長期來說很重要的事了。他每天考慮的都是,怎么省錢,房租快到期了沒有錢怎么辦等等。也就是說,他們的心被一些瑣碎的事占滿了,沒有余閑去想一想怎樣才能擺脫這種困境。

帶寬的不足還會引起他們認知能力的下降,比如作者就做了一個實驗,有一撥實驗者第一次測試,讓他們什么都不想地去做測試題,第二次測試提前對他們進行誘導,讓他們想一想自己的經濟狀況,讓他們關注自己缺乏的東西。

這兩組測試結果顯示,第一組的分數要高很多,基本上是第二組的兩倍,這就表明帶寬不足會影響智力水平。

帶寬不足還會進入一種游離的遲鈍狀態。比如,我們在看電視,旁邊有朋友跟我們說話,我們的回答總是心不在焉,這就是一種游離的狀態。

作者發現窮人有一種現象,他們晚上睡不好,自控能力更差,他們不服藥、不買保險、不儲蓄和不投資,他們不重視這些事情,窮人真正缺的不是時間、不是金錢,而是帶寬。

他們需要有一定的注意力去關注真正的長期規劃,去學習新的技能,去定期理財,這樣才能最終跳出稀缺的怪圈。

03、如何防止稀缺產生

很多時候太在意什么,就會局限自己的眼光,我們要把目光放在別人的需求上。我們到底應該怎么避免稀缺的產生的呢?

1、節約帶寬

要減少日常生活中需要做決定的瑣事。就像扎克伯格一樣,每天都穿一樣的衣服,這樣就減少了選擇的麻煩。

生活中這樣權衡式的思維越少越好,不要為了省幾塊錢去浪費大把的時間,把注意力放在真正值得的事情上,集中在可以長期積累的事情上,有效利用帶寬是擺脫稀缺的重要方法。

2、留有余閑

把重要的事情拉入“管子”視野中,我們可以從最簡單的做起,掙2000塊錢,我們可以存500塊錢,也就是說,即便我們很窮沒有多少錢,但是我們也要定期儲蓄,哪怕我們只是拿出一小部分來進行投資。

或者我們可以投資自己的技能和認知水平,盡量不要透支、不要借用,不到萬不得已不要借高利貸。時間上再緊張也不要透支未來的時間,當天的工作當天完成,時刻要記得未來還有未來的事情要做。

別把自己的工作排得太滿,按時的休息是讓自己保持持續高效必須要做的事情,定期讓自己放空一會兒,它會拓寬一個人的帶寬,犧牲休息的時間付出的成本可是巨高無比的。

3、設置提醒

窮人通常帶寬負擔太重,常常忽視了重要但不緊急的事情,那設置提醒就是非常重要的,可以把重要的事情拉回到視野當中引起重視。

比如你要我們健身,我們就要設置好時間定時提醒,我們要存錢那就想辦法讓工資卡里的錢自動劃出去一部分進行儲蓄,讓忽視等同于默許,這樣就能自動地讓生活慢慢地向好的方向發展。

最后的話:

從稀缺心態的角度出發,我們就不難理解發生在窮人身上的眾多失誤。這些失誤的不可避免,不是因為他們缺少積極性,而是因為缺少帶寬。

窮人和富人的根本區別是對資源的運用和對自身能力高低的區別。有時候一點點心態的改變,就會讓自己的生活從惡性循環轉向良性循環,關鍵就在于想不想擺脫窮人思維。

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