:秋天乏力犯困沒精神？可能是缺鉀？分享4道高鉀食材，美味又補鉀_

秋天乏力犯困沒精神?可能是缺鉀?分享4道高鉀食材，美味營養又補鉀。親愛的好朋友們，大家好我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

俗話說春困秋乏夏打盹，秋天可是非常容易乏力的，而且還伴隨著犯困，沒有精神，其實這都很有可能，是由缺鉀導致的，咱們秋天里一出汗，一悶熱，身體里就容易缺鉀，就會導致乏力犯困沒精神，

所以今天我江一舟，就分享給您4道高鉀食材，個個含鉀高，美味又補鉀，接下來就把這4道高鉀食材是啥?以及他們美味的做法分享給你，感興趣的朋友跟我往下看吧。

Tribe Capital合伙人：預計DeFi在今年年底或明年初出現重大復蘇:金色財經報道，投資公司Tribe Capital管理合伙人Boris Revsin認為，隨著更多基礎設施在美國以外更開放的市場上得到開發，創建新項目變得更加容易。Revsin 在最近的一次采訪中表示，預計DeFi將在今年年底或明年初出現重大復蘇。

Revsin預計，今年晚些時候美國監管行動將推動DeFi項目在迪拜和新加坡等更開放的地區運營。然而，第一層和第二層區塊鏈以及Rollup技術等基礎設施項目可能會繼續在美國蓬勃發展，Revsin 認為新的基礎設施以及項目背后的開發商是將加密貨幣轉變為10萬億美元產業的關鍵。[2023/7/26 15:58:44]

Chrome瀏覽器已修復可盜取比特幣私鑰等信息的漏洞:4月17日消息，Chrome瀏覽器緊急修復了一個已經發現有在野利用的安全漏洞（CVE編號：CVE-2023-2033），利用該漏洞，受害者只要瀏覽了攻擊者精心構造的惡意頁面，攻擊者即可在受影響的設備上執行任意代碼，所造成的危害包括但不限于盜取比特幣私鑰、盜取通訊錄、相冊等敏感文件等，建議立即升級以避免被攻擊。

如果使用的是諸如Microsoft Edge、獵豹瀏覽器、360安全瀏覽器等等使用了Chrome內核的瀏覽器的話，也需要升級至帶有最新版本。（SecurityOnline）[2023/4/17 14:07:43]

一、魷魚，

秋天乏力犯困，沒精神可能是缺鉀，分享4道高鉀食材，這第一道就是魷魚了，魷魚可是名副其實的高鉀食材，口感脆嫩營養豐富，接下來把美味的，法分享給你。

數據：OpenSea股份在創企股票二級市場平臺Birel上以51%的折扣交易:金色財經報道，與許多初創公司一樣，私人初創公司OpenSea不允許員工或投資者在未經董事會批準的情況下出售其股份。然而，在創業公司投資領域的一個不起眼的角落里，OpenSea的股票可以以很高的折扣出售，許多加密領域藍籌公司的股份也是如此。

專注于Pre-IPO公司的數據提供商ApeVue創始人兼首席執行官Nick Fusco解釋稱：“即使私人公司限制其股份交易，投資者仍有可能通過交易SPV（特殊目的機構）的所有者權益來買賣該公司股份的間接權益，而SPV又擁有該私人公司的股票。”

截至3月5日，OpenSea的股票在創業公司股票二級市場平臺Birel上的交易價格有51%的折扣。一位不愿透露姓名的人士稱，二級市場上95%的OpenSea股票都采用了SPV的形式，每批股票都附屬于自己的實體。但他們認為這會破壞流動性，阻礙交易。

另一位投資者、金融科技公司的創始人兼天使投資人表示，投資者更愿意直接購買股票，因為SPV需要額外的費用，而且控制權更少。[2023/4/8 13:52:06]

去中心化交易平臺Slingshot已支持Canto上資產交易:8月20日消息，去中心化交易平臺Slingshot宣布已支持Canto上資產交易，包括CANTO和NOTE等。[2022/8/20 12:37:27]

1、魷魚把頭切下來，把頭里面的牙給扔掉不用，然后把它的腹部里面的內臟，全部掏出來不要，然后把外皮給撕掉，接著把魷魚均勻的切成魷魚圈，水開下鍋燙20秒，撈出控水備用，

2、接著鍋留底油，放點蔥姜蒜干辣椒炒香之后，把切好的蒜苔段，洋蔥條下鍋，翻炒十秒鐘，接著把切好的魷魚下鍋，

Celsius Network將24,462枚WBTC轉移到 FTX 錢包:金色財經報道，WatcherGuru發推表示，Celsius Network 已將 24,462枚WBTC（價值約510,853,000 美元）轉移到 FTX 錢包。[2022/7/8 1:58:52]

3、放上一勺蠔油，一勺生抽，半勺糖，一勺鹽，再來一勺雞精味精，大火翻炒勻，淋點香油，就可以出鍋裝盤吃了，美味營養含鉀高，快點做起來吧，

二、口蘑，

秋天乏力犯困沒精神，可能是缺鉀，分享4道高鉀食材，這第二種就是口蘑了，口蘑的味道非常鮮，口感筋道，非常好吃，接下來把美味的口蘑炒肉做法，分享給你。

1、口蘑切掉老根，清洗干凈之后，切成硬幣厚的片，把鍋燒熱放點油，把口蘑下鍋，煎上二分鐘倒出來，煎后的口蘑，口感才更香更鮮，

2、接著鍋留底油，五花肉片下鍋煸炒出油后，放蔥姜蒜炒香，然后把口蘑下鍋，放上一勺蠔油，一勺生抽，半勺老抽，然后加入一勺糖，半勺鹽，一勺雞精和味精，

3、接著再加入半勺水，把口蘑和肉片燒上二分鐘，二分鐘后開大火，把湯汁收粘稠，放點蒜苗段，翻炒均勻就可以出鍋了，味道鮮香，美味含鉀高，快做起來吧。

三、木耳，

秋天乏力犯困沒精神，可能是缺鉀。分享4道高鉀食材，這第3道就是木耳了，木耳含鉀量非常高，接下來把好吃的木耳炒雞蛋做法，分享給你。

1、木耳溫水泡發兩個小時，然后擇洗干凈，水開下鍋燙上十秒鐘撈出來，控水備用，接著碗中打上4個雞蛋，充分的攪拌均勻，把鍋燒熱再放油，把雞蛋下鍋炒熟備用，這里的雞蛋要炒的稍老一點，這樣才會更入味

2、接著鍋留底油，放蔥姜蒜炒香之后，把木耳下鍋，翻炒兩下，加入適量的清水，防止木耳炸鍋，然后把雞蛋下鍋，放上一勺生抽，半勺蠔油，一勺鹽，一勺雞精和味精，

3、大火翻炒均勻，淋點水淀粉勾芡，讓芡汁均勻的包裹住木耳和雞蛋，然后淋點香油，就可以出鍋裝盤吃了，美味含鉀高，你快點做起來吧。

四、紫菜，

秋天乏力犯困沒精神，可能是缺鉀了，分享4道高鉀食材，這最后一道就是紫菜啦，紫菜可是海產品中含鉀量非常高的，接下來把美味的蝦皮紫菜湯做法，分享給你，

1、紫菜用清水洗一下，攥干水分，撕散之后放在碗中，然后碗中，放上一把蝦皮，再放上一把香菜，淋點香油，放上一勺生抽，一勺鹽，半勺胡椒粉，一勺雞精和味精

2、接著鍋里直接加入清水，水開后淋點水淀粉勾芡，勾芡后，把雞蛋一個甩鍋內，攪勻后，把它直接倒在放有配菜的碗里，攪勻后，就可以喝了，味道鮮美含鉀高，快點做起來吧。

總結:

怎么樣朋友們，看完文章，這次知道秋天乏力犯困沒精神，可能是缺鉀了吧，我分享給您的這4種高鉀食材，您記得常吃，美味含鉀高，我是大廚江一舟，咱們下期見，

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